每个比赛场非常热闹。羽毛球比赛的场所，时常传出一声声的欢呼;跳绳比赛也正如火如荼地开展着，一个同学们不久慢下来，另一个同学们赶忙接上;报名参加踢毽赛事的同学们，正尽早在球场上做着最终的训练，这些五颜六色的毽子在她们的脚底一起一落的，漂亮无比;跳高场中静无比，密密的群体好像是一个总体，屏息，仅有选手脚底传出“刷一下”的响声……
这时的我就站在四百米的起跑线上，我迷惘地看见周围的选手做热身动作，眼见着赛事就需要开始了，可我却一点自信心都没有，我不断地在心中问一下自己：此次的赛事我不想是最后第一名吧?当时真不该侥幸心理报考报名参加此次的赛事，如果真得了个倒数第一，那不是给班集体丑化了没有。我越想头发越麻木，脚像被冻结了一样，迈不动步伐。就在这时候，有一个人摸了摸我的肩部，我转过头一看，原来是孙建，不久拿到小伙四百米总冠军的他，上气不接下气地立在我眼前，笑着对我说：“别焦虑不安，放松，要坚信自己，你一定可以的!”他脸部那溫暖微笑，又要我想到了锻炼身体的话前几日的场景，那一天，教师用来了此次锻炼身体的话的比赛规则，鼓励学生们积极开展此次锻炼身体的话，并明确提出每一个同学们都能报考报名参加。像我这类与生俱来和健身运动没缘的老实人，锻炼身体的话跟我的没有太大的关系，但老师的名言還是得大力支持，不善于健身运动的我早已想好啦一个万全之策，我打算报考报名参加四百米赛跑赛事，由于这两任锻炼身体的话，我们班都斩获了小伙四百米和女人四百米的总冠军，此次锻炼身体的话，历届总冠军胡晓毫无疑问还会继续报考报名参加的，到时大伙儿都是把眼光集中化在胡晓的身上，我再随意找个哪些托词不报名参加此次赛事也不会有些人注意到的。可人算不如日算，就在锻炼身体的话前几天，胡晓得了发烧感冒，没法报名参加此次的锻炼身体的话，我就是这样被推来到窘境上，教师以便提升我的战斗工作能力，特意分配了孙建帮我做赛事前的训练，对慢跑一点工作经验沒有的我，尽管咬着牙跑了一两百米，可却感觉脚底酸软，累到气短不按住气，恨不能一臀部坐着地面上再也不起來，可是见到他人都会坚持不懈着，因为我只能咬紧牙往前走，又跑了百十来米，感觉确实吃不消，就终止了步伐。刚喘了几一口气，孙建不清楚从哪里冒了出去，一把拉上我，拔腿就跑。“喂，别停下，跟着跑!”他边跑边对我说。他是班级知名的“飞毛腿”，我哪比得过他呀!但被他牵着，又摆脱不上，只能豁出一切了。一路上，我气喘如牛，大量出汗。他确是箭步飞奔，轻松自在，就是将我像牵牛一样牵来到终点站，一到终点站，我也“扑嗵”一声倒在地面上，他不但不怜悯我，反而像教师一样文化教育起我：“你在学习方面总要第一，但是嘛，身体锻炼也不可以释放压力啊，即使不以便锻炼身体的话，以便自身人体的健壮也得增强体质，否则真成老实人了，说到慢跑，没有什么小技巧便是锲而不舍……”我躺在地面上啼笑皆非，但内心算作服了他了。
“嘟嘟嘟嘟”裁判员的吹哨声把我在追忆里拉了回家，我调节好自身的心理状态，猛吸了一口气，蹲到地面上，作出了“准备跑”的姿态，只听到“呯”的一声，大伙儿就似脱疆的福特野马，一劲头地往前走去，看热闹的同学们在旁边有节奏感地喊着“给油，给油。”赛事一开始我也落伍了，虽然紧咬了喉头，双眼盯住终点，全力追逐着前边的同学们，飞也似的一路狂奔，但最后還是没法挤入前三名。回想到以前孙建一件事做的这些训炼，我在心里里感觉抱歉他，内心像压着一块厚重的铅片，迷失无比。
怀着内疚的我，来到他的眼前，正想跟他说道声“抱歉”，还没有张口，他却还像赛事前那般，摸了摸我的肩部，笑着对我说：“好样的，你跑出了你的考试成绩，相信在下一次的锻炼身体的话喜欢你一定能挺入前三。”讲完他又冲我笑了，那微笑是那麼溫暖，那麼难以忘怀……